В летний зной человека посещает только две мысли: где спастись от всепроникающей жары и как утолить жажду, причем обильное питье простой воды, слабо помогает при решении этой проблемы.

В летний зной человека посещает только две мысли: где спастись от всепроникающей жары и как утолить жажду, причем обильное питье простой воды, слабо помогает при решении этой проблемы. Стоит выпить стакан холодной воды, как она через некоторое время выходит из организма через пот, хотя и уменьшая при этом температуру тела, но, не решая полностью вопрос утоления жажды. Можно конечно попробовать пить чай или кофе, хотя и у них есть как свои плюсы, так и минусы.

А что если заменить такие привычные для нас напитки, как воду, чай и кофе, на палитру вкусных, полезных и ярких летних напитков. Итак, как утолить жажду? Ниже предлагаются рецепты приготовления таких тонизирующих напитков:

Как утолить жажду банановым напитком

— Для приготовления бананового напитка, в 2 стакана молока необходимо добавить полстакана сахара и вскипятить. После чего смесь следует охладить и добавить в нее только что выжатый сок апельсина средних размеров. 2 банана очистить от кожуры и хорошенько размять. В получившееся банановое пюре влить подслащенное молоко с апельсиновым соком, постоянно при этом, помешивая, и поставить в холодильник. Подавать такой напиток рекомендуется в высоких стаканах, прикрепив к его краю ломтик апельсина. Будет значительно вкуснее, если пить такой коктейль через соломинку.

Как утолить жажду лимонным напитком

— Выжать сок из 10-12 лимонов, добавить в него 0,5 стакана сахара и стакан некипяченой воды. Получившийся состав следует размешивать ложкой до момента полного растворения сахара, после чего добавить еще 5 стаканов питьевой воды, нарезанные кружочки лимона и лед. Для разнообразия, вместо сахара можно использовать мед и добавить в получившийся настоящий лимонад — газированной воды.

Автор: Наталья Золотова