Комментарии: Рецепт диеты Кима Протасова: отзывы и результаты

Автор: Екатерина

Екатерина — Wed, 18 Feb 2015 12:59:06 +0000

Рост 180 см. 32 года. За 4 неделе минус 8 кг. «СЫР» — это зерненый творог 5% без добавок. Для себя сделала открытие: если запивать салат кефиром — очень сытно, чем по отдельности.

Автор: Мария

Мария — Tue, 23 Oct 2012 07:42:19 +0000

сегодня 4ый день на этой диете, сбросила уже 4 кг старт с 105 кг.

Автор: Еленка55

Еленка55 — Fri, 31 Aug 2012 13:33:55 +0000

Стартовала с весом 68,5 за неделю -2,9 итого 65,6 В объемах везде кроме груди -2см. И это только первая неделя! Рост 168 стремлюсь к 55кг., а начала худеть с 80 с мая этого года. Кто со мной, присоединяйтесь!

Автор: Александра

Александра — Tue, 17 Jul 2012 17:12:55 +0000

Девочки!сижу 4й день сбросила 1 кг муж сделал такую вкусняшку, полпомидора, пол красного перца острого маленького,маленький кусок зеленого яблока, три колечка моркови чуток лимонного сока все это взбиваем в блендере разбавляем водой чуть меньше половтны чуток соли и по вкусу черный молотый перец!!!!отличная штука небольшой прохладительный коктейль

Автор: Olga

Olga — Tue, 12 Jun 2012 14:12:55 +0000

Сижу на диете 2,5 недели, за первую — 4кг, после второй не взвешивалась, не скажу ,что легко ,но не тянет что то схватить. честно, могу урвать ложечку овощного рагу, но останавливаюсь, тормоз сам по себе вырабатывается .По вещам замечаю, что похудела да и близкие заметили, но когда разденусь результата не вижу. надеюсь на лучшее. Хочу продержаться месяца 3. при росте 160 см весила 90 кг, хочу дойти хотя бы до 65 . Меня вдохновляют фото тех, кто сидел «ДО и ПОСЛЕ». А вообще то приятное ощущение, стало легко. Спать ложишься не с тяжестью , а с лёгкостью. Удачи всем !!!!!!!!!!!

Автор: Юлия

Юлия — Fri, 13 Jan 2012 07:52:13 +0000

сегодня 8 день.уже минус 5 кг(с 69 до 64) при росте 166 очень нравится все.единственное я вегетарианка.и не понимаю чем мне заменять мясо на 3й неделе .подскажи может кто знает можно ли заменить животный белок на растительный?фасоль -чечевица например вместо мяса?

Автор: anna

anna — Fri, 18 Nov 2011 14:10:46 +0000

Не знаю как вам, но почти все диеты это полная туфта. Сколько уже их перепробовала, перелопатила методик разных, книг начиталась, а вес почти всегда оставался на том же месте, а то и еще прибавлялся… Мои 95 кг уже достали настолько, что я еще с большим рвением начала искать ту методику которая подарит мне счастье. Недавно подруга скинула вот эту ссылку: coolnewdieta.ru ВАУ Девчата я была в шоке, через 2 недели скинула 8 кг, впервые в жизни, это начало действовать. Честно я в шоке, поэтому теперь везде делюсь ссылочкой на эту диету. Удачки всем 🙂

Автор: Сюзанна

Сюзанна — Mon, 08 Aug 2011 16:51:11 +0000

Всем привет! Сижу на диете 6 дней-2кг,( хочетса хотябы 15кг), очень легко совсем отсуствует чувство голода! Подскажите пожалуйсиа почему нельзя печенные овощи? Всем удачи ! :roll:

Автор: Ираида

Ираида — Thu, 14 Apr 2011 02:40:35 +0000

Ирина, если один раз сорвались, это не значит что надо бросать, продолжайте на чем остановились, на выходе, тогда делайте выход, ведь это диета создана сформировать привычку правильного питания, а если сейчас начнете есть все подряд все ваши килограммы к вам вернуться(((

Автор: сетланав

сетланав — Mon, 21 Mar 2011 13:52:47 +0000

В ответ на Marishell. жарить мясо на гриле.