Красавица Алсу однажды поведала журналистам, что как-то сбросила вес, прибегнув к шоколадной диете.После этого интервью и стала популярной шоколадная диета знаменитой певицы. Правда, сама Алсу не очень лестно отзывалась об этом способе.

Эта шоколадная диета основывается на следующем: съедать за день шоколад либо шоколадные батончики в количестве до 80 г, запивая их кофе с нежирным молоком и без добавления сахара. Можно пить лишь спустя 3 часа после еды, не раньше.

Многие источники утверждают, что шоколадная диета применяется в течение 6 дней, затем необходимо 4-5 дней перерыва. Однако, сумеете ли вы продержаться до конца с таким рационом? И главное – не нанесёте ли вред своему здоровью? Шоколадная диета трудно просчитывается в калориях – около 500-600 калорий ежедневно. Тем более ходить постоянно с пустым желудком, принимая столь малое количество кофе и пищи… Простое голодание мало чем хуже подобной диеты.

В принципе, возможно, что до 6 кг за 7 дней шоколадная диета сбросить позволит, как говорят об этом многие сайты. Однако риск для организма слишком высок, вероятность потерять ненужные килограммы того не стоят. Что же касается аналогичных разгрузочных дней единожды в неделю, то это вполне может подойти и помочь, но опять же лишь людям, которые могут пить кофе без строгих ограничений.