Новости здоровья и правильного питания — Кулинарочки — Вкусные рецепты блюд. Кулинария, рецепты первых, вторых блюд, закусок и десертов, диеты для похудения.

Полезные свойства рыбьего жира преувеличены

Кулинарочки — Thu, 16 Sep 2010 08:08:25 +0000

Британские ученые утверждают, что полезные свойства рыбьего жира в значительной степени преувеличены. И одним из мифов является то, что рыбий жир совершенно не влияет на производительность памяти. Эффект от его приема для функций запоминания равен нулю. А как воспевали хвалебные оды в пользу чудодейственных медицинских свойств пресловутой насыщенности жирных кислот Омега-3. Специалисты соглашаются с тем, …

Полезные свойства рыбьего жира преувеличены Читать полностью »

Оливковое масло может защитить от рака молочной железы

Кулинарочки — Fri, 02 Jul 2010 17:02:23 +0000

Исследователи из Университета здравоохранения в Испании обнародовали сенсационное открытие о том, что обнаружена еще одна польза, которую приносит оливковое масло – это предотвращение возникновения опухолей или иными словами рака молочной железы. Проведенные ими исследования показали, что на первый взгляд обычная диета с высоким содержанием жиров напрямую связана с предотвращением этой страшнейшей болезни именуемой раком молочной …

Оливковое масло может защитить от рака молочной железы Читать полностью »

Польза брокколи при борьбе с раком

Кулинарочки — Fri, 28 May 2010 07:58:11 +0000

Если вы употребляете брокколи по нескольку порций в течение недели – это помогает вам бороться с таким страшнейшим заболеванием, как рак. «Все говорят, ешь овощи, но никто не может сказать нам, почему и зачем», — говорит Ричард Варежки, биолог из института Британии Food Research. «Наше исследование от 2008 года, показывает, чем так хороши овощи». Уникальный …

Польза брокколи при борьбе с раком Читать полностью »

Меньше калорий – дольше жизнь!

Кулинарочки — Wed, 26 May 2010 07:08:57 +0000

По мнению экспертов, ограничение калорий может добавить годы к вашей жизни. Подвиньте ботокс, химический пилинг и омолаживающие чудо-кремы – необходимое лечение будет отложено продленной молодостью. Прежде всего, этот метод не то, что доступен, он еще и экономичен, при этом еще и положительно влияет на ваше здоровье; во-вторых, по заверениям экспертов в области здравоохранения, правильно рассчитав …

Меньше калорий – дольше жизнь! Читать полностью »

Правильное питание для беременных женщин

Кулинарочки — Sat, 22 May 2010 08:48:56 +0000

Ученые заявляют, что существует программа питания, которая полезна всем женщинам без исключения в период беременности. Так, утверждают они, рацион питания беременной женщины обязательно должен содержать цельные зерна, свежие овощи и фрукты, продукты богатые белком, различные виды рыб и большое количество чистой воды. Частые ошибки рациона питания беременных в том, что они узнают о каком либо …

Правильное питание для беременных женщин Читать полностью »

Цельнозерновые продукты уменьшают количество жира в организме

Кулинарочки — Thu, 20 May 2010 11:29:44 +0000

Количество жира, содержащееся и накапливающееся в организме, особенно в пожилом возрасте, может быть сокращено с помощью употребления в пищу цельнозерновых продуктов, согласно заявлению ученых. Исследование было посвящено питанию, которое включает в себя цельнозерновой хлеб, кукурузу, коричневый рис и другие продукты из зерна, а также свежих овощей и фруктов. Исследование осуществлялось на 177 мужчинах и 257 …

Цельнозерновые продукты уменьшают количество жира в организме Читать полностью »

Свежевыжатый свекольный сок творит чудеса

Кулинарочки — Thu, 22 Apr 2010 17:36:39 +0000

Оказывается, свежевыжатый свекольный сок может помочь вам стать более выносливыми на целых 16%. Проведенное исследование специалистами позволило сделать вывод, что нитраты, содержащиеся в соке свеклы, приводят к снижению потребления кислорода, тем самым помогая людям меньше утомляться. Исследование показало, что употребленный свекольный сок снижает поглощение кислорода до такой степени, которое невозможно достичь ни одним другим средством. …

Свежевыжатый свекольный сок творит чудеса Читать полностью »

Женщины и алкоголь

Кулинарочки — Thu, 22 Apr 2010 16:36:52 +0000

Женщина, конечно же, может выпить столько же алкоголя, сколько и мужчина, но делать она этого не должна. Существенным отличием между мужчиной и женщиной в этом вопросе является то, что женщины более чувствительны к алкогольным напиткам. Женщина может находиться в состоянии опьянения гораздо дольше чем мужчина, при одинаковом количестве выпитого одного и того же напитка. Оказывается …

Женщины и алкоголь Читать полностью »

Молочные продукты при любой диете

Кулинарочки — Mon, 19 Apr 2010 07:12:33 +0000

Когда человек принимает решение сесть на диету, ему необходимо запомнить и учитывать, что секретный ключ к тому, чтобы сбросить лишний вес и в то же время не нанести вреда организму – это не отмена употребления каких-то определенных продуктов питания. Ведь делая это, Вы идете на определенный риск. Исключение употребления некоторых продуктов питания, предполагает опасность для …

Молочные продукты при любой диете Читать полностью »

Продукты для профилактики рака

Кулинарочки — Sun, 18 Apr 2010 08:45:33 +0000

Здоровое питание помогает во всем, не зря нам с детства прививали, что сохранить и поддержать здоровье гораздо легче, нежели лечить. Кроме того, мы должны помнить, что профилактика – это лучшее лечение, а в качестве основы профилактики является таблица того, что мы едим, из каких продуктов предпочитаем готовить. Здоровое и сбалансированное питание, состоящее из овощей, фруктов, …

Продукты для профилактики рака Читать полностью »