Количество жира, содержащееся и накапливающееся в организме, особенно в пожилом возрасте, может быть сокращено с помощью употребления в пищу цельнозерновых продуктов, согласно заявлению ученых.
Оказывается, свежевыжатый свекольный сок может помочь вам стать более выносливыми на целых 16%. Проведенное исследование специалистами позволило сделать вывод, что нитраты, содержащиеся в соке свеклы, приводят к снижению потребления кислорода, тем самым помогая людям меньше утомляться.
Женщина, конечно же, может выпить столько же алкоголя, сколько и мужчина, но делать она этого не должна.
Когда человек принимает решение сесть на диету, ему необходимо запомнить и учитывать, что секретный ключ к тому, чтобы сбросить лишний вес и в то же время не нанести вреда организму – это не отмена употребления каких-то определенных продуктов питания.
Здоровое питание помогает во всем, не зря нам с детства прививали, что сохранить и поддержать здоровье гораздо легче, нежели лечить.
Те, кто придерживались той или иной диеты знают, как тяжело сохранить скинутый с ее помощью вес. Зеленый чай из листьев камелии поддерживает высокое содержание веществ с фенольными антиоксидантами, которые в свою очередь, имеют огромное значение для борьбы со старением и и лишним весом.
Большинство из нас знает, что транс-жиры вредны для нашего здоровья. Действительно последние исследования показали, что 73% знают о них, но не знают, в чем они содержатся. И только 21% смогли назвать хотя бы 3 источника питания транс-жиров.
Известно, что повышенный уровень холестерина в крови, очень вреден. А многие из продуктов, которыми мы с удовольствием лакомимся, к сожалению, способствуют созданию высокого уровня холестерина.
Естественно все знают, что жирные продукты питания очень вредны для организма. Но, в чем же тогда причина, не смотря на это их постоянного употребления, да еще и в неограниченных количествах?
Весна – это время повышенных заболеваний сердечно-сосудистой системы и большая подверженность людей инсультам. Эти болезни очень распространены во всем мире, так что следует позаботиться о своем здоровье и принять соответствующие меры предосторожности.
