Те, кто придерживались той или иной диеты знают, как тяжело сохранить скинутый с ее помощью вес. Зеленый чай из листьев камелии поддерживает высокое содержание веществ с фенольными антиоксидантами, которые в свою очередь, имеют огромное значение для борьбы со старением и лишним весом.
Исследования, проведенные Американским журналом клинического питания, изучили образцы 1058 пожилых людей в возрасте 70 и старше лет, но только тех, кто регулярно пьет зеленый чай. И были удивлены общим результатом — всех этих людей объединяли следующие показатели: стройное тело, здоровый организм и никакой депрессии.
Зеленый чай содержит тиамин и аминокислоты, поэтому исследователи обратились к нему, чтобы понять, действительно ли зеленый чай помогает влиять на лишний вес и контролировать сброшенный с помощью любой диеты.
Исследование проводилось на основе выборки из добровольцев, которые сбросили вес после любой диеты. Им было предложено принимать 12-13 недель этот чай как можно чаще, при этом, практически не ограничивая себя ни в чем.
Благодаря собранным данным, узнали, что данный вид чая эффективен при контроле веса и помогает человеку поддерживать вес, которого он достиг с помощью диеты.