Витамин Е, киви, имбирь и зеленый чай действуют на партнеров не хуже специальных медикаментов, иными словами – это великолепнейшая виагра, созданная самой природой.
Когда мы думаем о сексуальном влечении, на ум сразу же приходят некоторые обычные имеющиеся на наших столах продукты питания. В зависимости от вашей фантазии – и, возможно, уже замеченного опыта – это может быть что угодно, от пластины свежих устриц, или капель шоколада из фондю, до обычных взбитых сливок. Есть и другие – клубника в шоколаде или сочный виноград, которыми с наслаждением можно кормить друг друга.
Каких бы продуктов не было в вашем списке в качестве природной виагры, с уверенностью можно сказать, что масло зародышей пшеницы, миндаль, тыквенные семечки являются довольно высокими показателями в качестве пробуждения влечения и должны присутствовать в рационе питания.
Диетологи составили список продуктов, не только полезных для нашего организма в качестве здоровья, а еще и богатых витамином Е, который (как уже сказано выше) как раз и влияет на женщин и мужчин необходимым образом, т.е. для повышения либидо у женщин и мужчин. В самом верху числится масло зародышей пшеницы – нужно всего 1 ст.л. в день и 100% результат вам обеспечен. Миндаль занимает второе место в списке, но действует всего на 40%. Семена подсолнечника, дробленые орехи, арахисовое масло и орехи – также содержат волшебные витамины. Однако, в том случае, если вы хотите сохранить ваше сексуальное влечение, диетологи рекомендуют, не есть более 15 орехов в один присест. Ведь орехи имеют высокое содержание жира, хоть и полезного жира. А если вы хотите получить витамин Е без жира, попробуйте киви, брокколи, шпинат или манго. Кроме того, витамин Е еще и окажет положительное воздействие на вашу кожу – поможет бороться с растяжками и избавиться от образования возрастных пятен.
Некоторые называют витамин Е – «природной виагрой». Быть может такое название и действие происходит от того, что вы не только выглядите лучше, но также этот витамин улучшает кровоток. Одним словом, специалисты не знают точно, как он действует, но они уверенно утверждают, что это работает! Кроме того, они могут дать еще один совет: вы можете купить масло витамина Е в капсулах (продается в аптеке) и использовать его в качестве массажа, однако, еда действует все же лучше, да и сам процесс уже завораживает.
Далее, специалисты также рекомендуют не пренебрегать и употреблять в пищу имбирь. Как правило, его употребляют при расстройствах желудка, чтобы избавится от простуды и симптомов гриппа, также он помогает борьбе со стрессом, помогает расслабиться и улучшить кровоток (а улучшение кровотока мы уже знаем для чего). Можно употребить имбирный чай или добавить его в выпечку.
Еще один вид чая, который может вам помочь для повышения либидо у женщин и мужчин – это зеленый чай, с его помощью происходит активация L-теанина в нашем мозге, который помогает расслабиться и чувствовать себя спокойно и безмятежно. Кроме того, зеленый чай также добавит вам неизвестно из каких недр повышенное настроение, благодаря высокому содержанию антиоксидантов.
Устрицы – вы не поверите, но они содержат как раз необходимые для таких случаев афродизиаки, одно из самых великолепных средств для повышения либидо. Соленые моллюски полны цинка, который хорош для иммунной системы, а также участвует при производстве необходимых ферментов. Одним словом, цинк имеет решающее значение для общего функционирования человека, который чувствует себя великолепно и испытывает необходимые чувства. Другие продукты содержащие цинк (мясо говядины и баранины, тыквенные семечки), действуют также, но несколько слабее.
Красное вино, в отличие от других видов алкоголя, имеет и поддерживает репутацию расслабления, для получения эффекта «повезло и получилось», но это происходит не только потому что спиртное изменяет свойства мозга. С точки зрения здравоохранения, большое количество флавоноидов и антиоксидантов, которое содержится в красном вине, чрезвычайно наполняет кровь необходимыми свойствами.
И наконец, нужно вспомнить о старом — добром шоколаде. Настоящий темный шоколад, также содержит массу флавоноидов, которые делают тоже самое, что и красное вино.
Итак, например, манго или киви в расплавленном темном шоколаде с хорошим красным вином – и ваши шансы провести великолепную встречу с необходимым завершением, значительно увеличены (если вы не испортите их каким-нибудь другим фактором).
Интересный рецепт коктейля, помогающий повысить либидо у мужчин и женщин:
— ½ стакана (125мл) молока с миндалем
— 1 стакан (250мл) клубники
— 1 стакан (250мл) очищенных киви
— 1 столовая ложка (15мл) масла ростков пшеницы
— 1 столовая ложка (15мл) какао-порошка
Все ингредиенты тщательно смешайте в блендере.
Если хотите получить пюре, тогда добавьте ½ банана и 125мл миндального молока.
Приятного времяпрепровождения и не забудьте поделиться результатами или своими секретами повышения либидо, будь вы женщина или мужчина!
Автор: Наталья Золотова, специально для Кулинарочки.ру